Klettertraining

Für alle Kletterer unter uns - oder die, die es noch werden wollen - hat unsere Sektion ein breites Angebot an regelmäßigen Klettertrainings. Egal ob jung oder alt, Anfänger oder Fortgeschrittener, Plaisirkletterer oder Hardmover - mit unseren drei wöchentlichen Angeboten ist für jeden genau das Richtige dabei: 

Klettertraining für Jugendliche (ab 10 Jahre)

Das Klettertraining findet jeden Montag von 17.30 - 19.30 Uhr in der Kletterkirche statt - mit Ausnahme der Schulferien.

Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich, da es nur eine begrenzte Teilnehmerzahl für das Training gibt (weitere Informationen auch im Kinder- und Jugendprogramm).

Anmeldung bei:
Vanessa Haupt, Tel.: 02161/478581 bzw. Email: vanessahaupt@aol.com

Dienstags-Klettertraining (leistungsorientiert)

Beim Leistungstraining stehen das Training der Kraft und Kraftausdauer sowie das Techniktraining für Fortgeschrittene im Mittelpunkt. Mit dem Ziel, die eigene Kletterleistung zu verbessern, trainiert die Gruppe jeden Dienstag von 19.00 - 22.00 Uhr in der Kletterkirche - mit Ausnahme der Schulferien.

Teilnahmevoraussetzungen: sicherer Vorstieg, Beherrschen des 7. Schwierigkeitsgrads und vor allem: Motivation!

Informationen bei:
André Kufner, Tel.: 0163/5080136 bzw. Email: andre.kufner@gmx.net

Mittwochs-Klettertraining

Das Mittwochstraining ist sowohl für Beginner als auch für Fortgeschrittene geeignet. Iris Pape leitet das Training und vermittelt jeden Mittwoch von 19.00 - 22.00 Uhr in der Kletterkirche verschiedene Klettertechniken sowie Theorie und Praxis im Bereich Sicherungstechnik.
Des Weiteren kann im Rahmen der Klettertrainings der Kletterschein Toprope erworben werden. Einweisung in die Sicherungstechnik sowie die Ausstellung des Kletterscheins Toprope nur jeden 1. Mittwoch im Monat.

Teilnahmevoraussetzung: keine

Informationen bei:
Iris Pape, Tel.: 0163/9057666 

Vorstiegskurs Teil 1 mit Kletterschein Vorstieg

Inhalt u.a.: Material- und Knotenkunde, Vorstieg sichern, Umbauen
Teilnahmevoraussetzung: sicheres Toprope-Klettern im unteren 5. Schwierigkeitsgrad
Teilnehmerzahl: 4 - 9
Anmeldung bitte per Email an andre.kufner@gmx.net (erforderlich)

Termine:

Freitag	03. Februar	18.00 - 21.00 Uhr Kletterkirche
Sonntag	05. Februar	18.00 - 21.00 Uhr Kletterkirche
Freitag	10. Februar	18.00 - 21.00 Uhr Kletterkirche
Sonntag	12. Februar	18.00 - 21.00 Uhr Kletterkirche

Vorstiegskurs Teil 2 - Fortgeschrittene

Inhalt u.a.: Standplatzbau, Mehrseillängen, Taktik, Gefahrenmanagement, Tourenplanung
Teilnahmevoraussetzungen: Vorstiegserfahrung im unteren 5. Schwierigkeitsgrad, Beherrschen der Inhalte des Kletterscheins Vorstieg (z.B. Teilnahme am Vorstiegskurs Teil 1)
Teilnehmerzahl: 4-9
Anmeldung bitte per Email an andre.kufner@gmx.net (erforderlich)

Termine:

Samstag	05. Mai	18.00 - 21.00 Uhr Kletterkirche
Sonntag	06. Mai	18.00 - 21.00 Uhr Kletterkirche
Freitag	11. Mai	18.00 - 21.00 Uhr Kletterkirche
Sonntag	13. Mai	08.00 Uhr - Ende offen Morgenbachtal

Unser Trainingsstützpunkt ist die Kletterkirche in Mönchengladbach, bei der alle Mitglieder (auch außerhalb von Sektionsveranstaltungen) nur den ermäßigten Eintritt zahlen:

Kletterkirche MG GmbH
Nicodemstraße 36
41068 Mönchengladbach
Telefon: 02161/4613960
Web: www.kletterkirche.de

Newsletter

Aktuelle Termine sowie weitere Informationen, wie z.B. Teilnahmevoraussetzungen, können auf der Internetseite oder im „Newsletter“ nachgelesen werden bzw. bei einem der Kletterbetreuer erfragt werden.

Der „Newsletter“ rund um das Klettern in der Sektion wird monatlich verschickt und beinhaltet aktuelle Termine und Hinweise. Anmeldung für den Newsletter per Email bei andre.kufner@gmx.net, Betreff: „Newsletter Klettertraining“

Weitere Informationen:
André Kufner, Trainer Sportklettern, Tel.: 0163/5080136 bzw. Email: andre.kufner@gmx.net